Menopausa: como manter a pele saudável

Para tratar da pele na menopausa a mulher pode seguir algumas dicas, como:

• Aplicar creme hidratante, como da Avéne, Roc ou La Roche, depois do banho enquanto a pele ainda está úmida;
• Utilizar filtro solar com fator mínimo de 15, como da Mesoestetic, Avéne ou La Roche, para proteger a pele dos raios solares;
• Passar uma loção tônica, como da RoC, Vichy ou Eucerin, na pele de manhã e à noite, como pois retiram o excesso de gordura e equilibram o pH;
• Fazer esfoliação da pele, 2 vezes por semana, com óleo de amêndoas doces e açúcar, para remover as células de pele morta;
• Comer alimentos ricos em vitamina A, C ou E, como laranja, avelã ou frutos vermelhos, pois ajudam a manter a pele saudável;
• Beber, pelo menos, 1,5 litros de água por dia.

Após a menopausa, a pele pode apresentar algumas alterações, como manchas, rugas e pele seca, que surgem devido à diminuição de elastina e colagênio, provocada pela baixa produção de estrogênios no ovário da mulher.

Além das dicas indicadas acima, a mulher deve consultar um médico ginecologista que poderá indicar suplementação vitamínica e hormonal ou outros tratamentos, como injeções de botox e colagênio, peelings químicos, cirurgia laser ou dermo abrasão para reduzir os efeitos da menopausa na pele.

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