Neste artigo conheça as razões que fazem a barriga inchar em minutos. Mesmo sem ter comido demais, às vezes a calça fica apertada em questões de minutos. Portanto, o inchaço repentino da barriga pode estar ligado a diversos fatores do ser humano ou alimentares.
O aumento de tamanho é variável, pode ser de 5,08cm até o dobro da circunferência da cintura em apenas um dia.
Por vezes, o inchaço é causado pela síndrome do intestino irritável – quando o órgão é sensível, a pessoa sente cólicas, prisão de ventre ou diarreia.
Comida requentada
Algumas pessoas sofrem o inchaço apenas quando comem em restaurantes.
A causa para o inchaço é que em muitos lugares estes alimentos são requentados.
Portanto, o reaquecimento de alimentos ricos em amido muda a estrutura molecular e transforma o amido resistente à digestão no intestino delgado.
No intestino grosso, a bactéria que ajuda a decompor o alimento produz gás e causa o inchaço.
Os hormônios durante o ciclo menstrual
Os hormônios durante o ciclo menstrual da mulher são uma causa comum do inchaço.
O problema pode estar associado aos músculos relaxados.
Durante a ovulação os ovários produzem mais progesterona e a substância faz com que os músculos do abdômen relaxem.
Além disso, os músculos do intestino ficam menos eficientes no transporte dos alimentos, o que pode causar prisão de ventre e agravar o problema.
Chicletes
Ao mascar chicletes a pessoa tende a engolir mais ar, o que causa o inchaço no abdômen.
No entanto, as gomas sem açúcar são ainda piores, pois têm ingredientes como o sorbitol e xilitol, fermentados por bactérias no intestino.
Além disso, comer rapidamente também causa o problema.
Alimentos que causam fermentação
Alimentos ricos em fibras, como cereais, feijão e leguminosas causam o aumento do abdômen por causa da fermentação no intestino.
Além disso, comer grandes quantidades de frutas frescas, nozes e sementes culminam na fermentação destes alimentos no intestino e inchaço.
Antibióticos
A falta de boas bactérias pode colaborar para o aumento da circunferência do abdômen.
A flora intestinal estimula o processo digestivo e mantém as células do intestino saudáveis.
Portanto, quando a pessoa toma antibióticos, perturba o equilíbrio destas bactérias.
Existe uma ligação entre cérebro e intestino.
Portanto, o estresse acentua o problema de quem sofre de intestino sensível.
Além disso, na maioria dos casos, a pessoa já tem o problema de digestão, mas a angústia e nervoso podem desencadeá-lo e até agravar a doença.
A alergia ao glúten pode provocar um inchaço desconfortável no estômago.
No entanto, muitos pessoas passam anos sem saber que têm a doença.
Além disso, outros sintomas são anemia, problemas de fertilidade e dores nas articulações. alemdoanabolismo
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