Limpeza emocional: livra-se de incorpar a dor e amargura

Muitas pessoas têm o hábito de fazer uma faxina no quarto, guarda roupa, escritório ou casa no começo do ano, mas e a faxina da mente, você faz?

 

O carnaval acabou e com ele alguns quilos a mais, a ressaca, o inchaço e o cansaço.

Além do detox, de muita água, de voltar para a academia e dormir boas horas de sono será que você precisa fazer também uma faxina emocional?

Deixe para trás aquilo que não faz mais parte de sua vida ou que você não quer que faça. 

Livre-se de amarguras, ressentimentos e frustrações. 

Acredite que muito está acontecendo sem que possamos ver ou perceber... tenha fé. 

Pense que somos como um filtro de água que precisa ser limpo frequentemente. 

Exercite falar o que pensa e não guardar para si o que pensa ou sente. 

É melhor enfrentar do que guardar e ter que lidar com o que for mais tarde. 

Encontre tempo para você todos os dias e faça aquilo que lhe da prazer. 

Comece hoje a mudança que tanto quer, não deixe para amanhã. 

Faça mais coisas que gosta do que as que "é preciso fazer". 

Acredite, esse hábito limpará mente e espírito, revigorando e preparando-os para o que tem por vir.

"A mente, quando não consegue solucionar um problema, volta sempre a ele, como um disco quebrado" (Carl Gustav Jung).