Pergunta e resposta sobre depressão: saiba mais sobre a doença

A depressão tem algumas caracteristicas que muitas vezes passam despercebidas, não somente por quem sofre da doença, mas também por familiares e amigos, podendo ser confundida com tristeza. 

Ficar atento aos seus sintomas importante - afinal, isso possibilita um diagnostico precoce e um tratamento mais eficaz, de acordo com a recomendação dos médicos. 




A seguir, saiba um pouco mais sobre a doença, que atinge milhoes de pessoas no mundo todo.

Quais sáo os principais sintomas da depressão?

Mudanças de humor, perda de interesse ou prazer nas atividades, sentimento de culpa ou perda de auto-estima, disturbio de sono ou de apetite, perda de energia e falta de concentração.

Quais são as suas consequencias?

Se não tratada devidamente, pode levar a uma incapacidade de gerenciar a propria vida e a perda da responsabilidade em relação aos outros. A depressão pode levar a casos extremos como o suicidio. A doença está associada a morte de cerca de 850.000 pessoas por ano, conforme dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).

A uma doença ligada aos tempos modernos?

A doença a muito mais antiga do que muitos imaginam. Ha registros de casos de depressão que remontam a antiguidade.

Quantas pessoas sofrem de depressão?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão atinge 121 milhões de pessoas ao redor do mundo e está entre as principais causas que contribuem para incapacitar um indivoduo. A OMS preve que ato o ano de 2020 a depressão passe a ser a segunda maior causa de incapacidade e perda de qualidade de vida.

E no Brasil, quantas pessoas são atingidas pela doença?

Estima-se que cerca de 17 milhoes de brasileiros tenham a doença. De acordo com um levantamento feito pelo Instituto Nacional de Seguro Social (INSS), 74.418 trabalhadores foram afastados de suas atividades em 2007 em decorrencia de depressão.

A doença se atinge um grupo especifico de pessoas?

Não. A depressão pode ocorrer tanto em homens como em mulheres, de todas as idades e de qualquer classe social. No entanto, a incidencia é muito maior entre as mulheres do que entre os homens (a proporão e de dois casos entre elas para cada caso entre eles). Entre os individuos que também apresentam maior risco de desenvolver a doença estão as pessoas com casos de depressão na familia, usuarios de drogas, medicamentos e alcool, e mulheres nos dezoito meses seguintes a um parto.

Por que as mulheres são mais sujeitas a depressão?

Ainda não existe uma explicação cientifica que justifique o fato de a mulher ser mais sensivel a depresso. Ha algumas teorias, entre elas a que relaciona esse efeito aos hormonios femininos.

E quais são as causas da doença na terceira idade?

No idoso, é comum que a depressão esteja associada a diminuição da autonomia, da capacidade funcional, ao isolamento, e a perda de familiares e amigos. Conforme a Associaçáo Brasileira de Psiquiatria, cerca de 15% da população de idosos apresentam os sintomas clinicos da doença.

Como é feito o tratamento da depressão?

O tratamento tradicional é feito a base de antidepressivos com acompanhamento psicologico. A complementação ao tratamento com atividades esportivas aerobicas também é recomendavel por alguns profissionais de saúde.

Existe cura para a doença?

De acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria, a depressão tem natureza recorrente, como uma enxaqueca. Porem, 70% dos depressivos respondem bem ao tratamento. Os outros 30% tem resposta parcial ou não apresentam qualquer sinal de melhora. De acordo com a OMS, pouco mais de 25% das pessoas afetadas pela doença no mundo recebem o tratamento adequado. No Brasil, esse índice se não a maior devido a falta de preparo de uma parcela de profissionais de saúde em reconhecer os sintomas da doença e encaminhar os pacientes para o tratamento adequado.

A causa da doença ainda é desconhecida, mas uma das teorias mais aceitas é que a depressão é conseqüência de uma disfunção no sistema nervoso central, que diminui e desequilibra as concentrações de dois neurotransmissores (a serotonina e a noradrenalina). Estes neurotransmissores são responsáveis pelo aparecimento dos sintomas físicos e emocionais da depressão.

Sou borderline e associado a isso tive (tenho?) depressão. 

Não posso ser exposta a situações extremas de estresse, raiva, insegurança, que eu perco o controle. O que ocorre é que eu tento lutar sozinha. Enfrento batalhas diárias com meu humor, com meus nervos, com minha alma.

Para nao surtar, para nao sair do trilho. Quando venço (quando nao xingo/ofendo/agrido/me revolto contra o causador do meu estresse/dor/raiva) é uma sensaçao maravilhosa de auto-controle. Mas nem sempre eu ganho.

As vezes eu perco e isso me leva pro abismo. Aí eu preciso lutar pra sair do abismo. Normalmente duram de 1 a 2 dias. Mas eu saio. O sentimento de impotência também me pega as vezes.

Durmo bem, disposta a lutar e seguir. Mas acordo com uma falta de perspectiva, de ânimo, de crença, de vontade, de voz, de paz.  Uma falta de mim. Me perco. Aí, luto pra me achar e me acho. 

Eu aprendi a bloquear pensamentos que me derrubam, aprendi a cultivar pensamentos que me levantam e no momento da falta de força eu faço esse exercício. 

Junto meus pedaços e me recomponho.

Aprendi também a identificar as situaçoes que me desgastam e evito, consequentemente aprendi a identificar o que me faz plena, viva e inteira, e tento fazer só o que me faz feliz.