Benefícios dos chás de camomila, erva-doce e erva-cidreira

Os chás mais tomados são: camomila, erva-cidreira, erva-doce e funcho. Evite os de saquinho. 

Compre de pacotes em casas de ervas ou produtos naturais e coloque na água fervendo, deixando em infusão por alguns minutos. Depois coe e tome durante o dia.









Os benefícios da Camomila
É uma das mais conhecidas, mas também não é para menos. A camomila alivia dores de cabeça e tem efeito calmante. Já foi comprovado em estudo feito pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) que a camomila é um dos aliados naturais contra a TPM. O estudo, que analisou 1.053 brasileiras, revelou que a erva e o chá de maracujá são indicados para aliviar crises nervosas e sintomas de ansiedade. 

Além disso, a camomila também ajuda a combater a olheira. Faça o teste: compressas de chá frio de camomila por dez minutos.

Auxilio no tratamento de feridas e inflamações

Auxilio no tratamento de artrite

Controla de forma eficaz a indigestão e as úlceras

Estímulo ao sistema imunológico

Alivio das cólicas menstruais

Remoção  das impurezas e rejuvenescimento da pele

Diminuição da hiperatividade

O uso medicinal da camomila, de nome científico Matricaria recutita, deve-se principalmente às propriedades calmantes que atuam sobre o sistema nervoso.

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