Em pessoas mais jovens, é comum que os esquecimentos sejam causados por excesso de tarefas e desorganização.
“Passar a usar lembretes e agenda já ajuda. Todo mundo precisa de lembrete, é um recurso saudável e fácil.”
Na hora de estudar, eu fico com o livro e um caderno por perto para fazer esquemas e mapas mentais com desenhos.
Fico com alguns post-its pequenos para marcar as páginas dos livros com esquemas (não vou copiar no papel o que já está no livro, né? Só deixo marcado para facilitar na hora de revisar).
Você se esquece das coisas facilmente?
Conheça alguns passos para melhorar a sua memória
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