Entre os hábitos analisados, a depressão é considerada um dos principais fatores para o desenvolvimento do Alzheimer entre idosos - A doença de Alzheimer é uma das formas mais comuns de demência, afetando milhões de idosos em todo o mundo. Embora ainda não existam tratamentos totalmente eficazes para a condição, novas pesquisas sugerem que mudanças no estilo de vida podem ser uma estratégia importante na prevenção ou retardamento do Alzheimer.
Estudo revela soluções eficazes para prevenir Alzheimer
Um estudo conduzido nos Estados Unidos, chamado Genetic Risk, Midlife Life’s Simple 7 and Incident Dementia in the Atherosclerosis Risk in Communities Study, revelou que algumas mudanças simples na rotina podem reduzir o risco de desenvolver demência, incluindo Alzheimer.
Os pesquisadores observaram que, com uma intervenção direcionada, foi possível melhorar a saúde cognitiva de indivíduos com risco genético para a doença. O estudo envolveu um grupo de 82 pessoas com idades entre 70 e 89 anos, que estavam expostas a pelo menos dois fatores de risco para demência, como sono insatisfatório, hipertensão e isolamento social.
Os participantes do estudo receberam um treinamento personalizado, que incluiu alterações nos hábitos alimentares, programas de exercícios físicos, e práticas para melhorar o sono e reduzir o estresse. A proposta foi oferecer um atendimento individualizado, que levasse em consideração as preferências e habilidades de cada um, visando combater fatores que aumentam a probabilidade de desenvolvimento da doença.
Resultados promissores: mais testes cognitivos e satisfação
Os resultados do estudo são animadores. Após dois anos de acompanhamento, os participantes do grupo experimental mostraram um aumento de 74% nos testes cognitivos e fisiológicos, em comparação ao grupo de controle. Além disso, a satisfação dos participantes com as intervenções foi alta, o que indica que as mudanças não só trazem benefícios para a saúde, mas também são bem recebidas pelas pessoas afetadas.
Entretanto, os pesquisadores alertam que a implementação dessas mudanças no estilo de vida em larga escala enfrenta desafios práticos, principalmente devido a fatores como falta de apoio social e barreiras de acesso à saúde. Apesar disso, os resultados indicam um futuro promissor, onde a prevenção e o tratamento do Alzheimer possam ser realizados de maneira semelhante às abordagens utilizadas para doenças cardiovasculares, com foco na redução de riscos e tratamentos farmacológicos específicos.
Novos sintomas de Alzheimer surgem em pesquisas recentes
Pesquisas recentes identificaram novos sintomas de Alzheimer, além da perda de memória. Alterações no comportamento, dificuldades motoras e mudanças na percepção sensorial têm sido cada vez mais associadas à doença. Especialistas alertam para a importância de diagnóstico precoce, visando tratamentos mais eficazes para os pacientes. intoma de Alzheimer que aparece no estágio inicial
Segundo autores do estudo, este pode ser um sinal precoce da doença
A dificuldade de virar-se ao caminhar pode ser um sinal precoce da doença de Alzheimer, alertou uma equipe de pesquisa da University College London.
Os especialistas usaram a realidade virtual para ajudar a examinar erros de navegação entre pessoas com os primeiros sinais da doença, na esperança de desenvolver testes simples para a doença.
O estudo comparou 31 jovens saudáveis com 36 idosos saudáveis e 43 pacientes com comprometimento cognitivo leve.
Ciência descobre novo sintoma de Alzheimer que aparece em estágio inicial - MixMedia/istock
O comprometimento cognitivo leve refere-se ao estágio entre o declínio esperado da memória e do pensamento que ocorre com a idade e o declínio mais grave da demência.
Detalhes do estudo
Todos os três grupos de voluntários foram convidados a completar uma tarefa usando óculos de realidade virtual.
Eles percorreram um percurso guiado por cones numerados, composto por dois caminhos retos conectados por uma curva.
Eles então tiveram que retornar à posição inicial guiados apenas pela memória, e a tarefa foi executada repetidamente sob três condições diferentes.
A análise revelou que as pessoas com comprometimento cognitivo leve superestimavam consistentemente as curvas na rota e apresentavam maior variabilidade no senso de direção.
Segundo uma das autoras do estudo, há evidências de que problemas com a navegação são um importante sinal precoce da doença de Alzheimer.
A doença de Alzheimer é uma condição neurodegenerativa progressiva que afeta o cérebro, levando a uma deterioração gradual da função cognitiva, da memória e do comportamento.
É a forma mais comum de demência, caracterizada por mudanças no cérebro que resultam na morte de células nervosas e na redução de substâncias químicas cerebrais essenciais para a transmissão de sinais entre as células nervosas.
Quais os sintomas de Alzheimer?
Os sintomas iniciais da doença de Alzheimer podem incluir o seguinte:perda de memória
dificuldade de concentração
desorientação
alterações de humor
dificuldade em realizar tarefas cotidianas
Conforme a doença progride, os pacientes podem desenvolver dificuldade em falar, engolir e andar.
Como prevenir o Alzheimer?
A prevenção do Alzheimer é um assunto complexo, mas certas medidas de estilo de vida podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvimento da doença. Aqui estão algumas estratégias que podem ser adotadas:
Mantenha uma dieta saudável
Exercite-se regularmente
Mantenha-se mentalmente ativo
Controle doenças crônicas, como diabetes, pressão alta e colesterol
Mantenha uma vida social ativa
Durma o suficiente
Mantenha o estresse sob controle
Além dessas medidas de estilo de vida, é crucial consultar regularmente um médico para monitorar a saúde geral e discutir quaisquer preocupações específicas sobre o risco de Alzheimer com um profissional de saúde.
Embora essas estratégias possam ajudar a reduzir o risco, não existe uma maneira garantida de prevenir o Alzheimer.
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