De repente você se olha e se vê envolvido, para não dizer alienado, pela pressão por resultados, pela dificuldade de administrar sua vida pessoal com a profissional e pela necessidade do aprendizado contínuo.
A competição nos leva a sofrer de ansiedade e do tão propagado estresse. Ora, para viver bem e administrar todas estas demandas é necessário uma mudança de pensamentos e, principalmente, de atitudes para melhorar o estilo de nossas vidas.
Fácil? À primeira vista parece bastante complicado, mas que tal seguir algumas dicas que muitas vezes já ouviu, porém nunca tentou. Com toda a certeza poderá encarar sua rotina diária de uma forma mais agradável e positiva.
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Acredite em Você
Que tal começar a acreditar mais em você, lembrando-se que, para encantar os outros, é preciso encantar-se primeiro consigo mesmo. Seja seu melhor amigo!
Faça Diferente
Depois, desafie a maneira como as coisas são feitas. Para tanto, utilize uma boa dose de criatividade e inovação. Se você continuar fazendo o que sempre fez como pode ter resultados diferentes?
Cultive Amigos
Cultive e mantenha relacionamentos. Nosso maior patrimônio são os amigos, essenciais para compartilharmos tantos os momentos de alegria como também de tristeza. Por isso não perca a oportunidade de conhecer uma pessoa nova todo o dia, não importando o lugar – pode ser na rua, no elevador… Você estará aumentando seu rol de relacionamentos.
Tenha a Coragem de Mudar
Sobretudo, tenha a coragem de mudar! Aceite novidades como, por exemplo, usar roupas mais confortáveis, fora de seus padrões habituais. Não tenha medo de ousar. Desenvolva seu próprio estilo, tanto no vestir como no viver, afinal, ninguém pode ser feliz por você!
Dedique Algum Tempo para Você
Aprenda a administrar melhor o seu tempo e desenvolva seus talentos adormecidos. Que tal aprender a cantar ou a dançar? E também não se esqueça de cuidar de sua saúde física e mental. Pratique exercícios, mexa-se! Dedique algum tempo para você. Respire profundamente e medite. Alimente-se de forma equilibrada e saudável. Uma boa taça de vinho tinto por dia é bastante recomendado por especialistas.
Não Esqueça do Bom Humor
Não deixe de exercitar seu bom humor. Rir libera endorfinas, o hormônio do bem-estar. Procure sempre olhar o lado belo da vida. Dedique um tempo às coisas simples ao seu redor. A esperança se alimenta de pequenos detalhes. Procure abraçar as pessoas que encontra. Esta troca de energias fará maravilhas a todos.
Não leve a vida tão a sério. Esqueça o passado e viva o presente. Tenha sempre em mente uma das máximas deste milênio: não leve a vida tão a sério, afinal das contas você não sairá vivo dela. Seja feliz! robertobelotti
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