A felicidade autêntica é de dentro para fora, um estado de ser independente do ter, fazer ou receber.
Quando a busca da felicidade é pautada em valores éticos, pessoais e subjetivos e menos ligada á satisfação imediata e materialismo, existe uma maturidade psicológica.
Felicidade não é sinônimo de ausência de problemas, mas sim a capacidade de administrar os problemas.
“A felicidade perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza” (Carl G. Jung).
Em 1960 Carl Gustav Jung respondeu em uma entrevista ao jornalista Gordon Young que o seu conceito de felicidade defini-se em:
Boa saúde física e mental;
Boas relações pessoais e íntimas;
A faculdade de perceber a beleza da arte e natureza;
Padrão de vida razoável e salário satisfatório e
Um ponto de vista filosófico ou religioso capaz de lidar com o sucesso e vicissitudes.
Segundo Jung, todos os fatores que são geralmente assumidos para fazer a felicidade podem em determinadas circunstâncias, produzir o contrário.
Não importa como ideal a sua situação possa ser, ela não garante necessariamente, a felicidade.
Quando a pessoa se propõe a passar pelo processo de individuação, passa a existir uma possibilidade de vida plena e o conhecer-se profundamente é também um caminho no sentido da felicidade.
Para muitas pessoas a felicidade pode ser representada por um dia de sol, um cantar de pássaro, um sentir-se parte do todo, ter alegria gratuita, sentir-se grato, disposto a doar amor, atenção, servir.
”Felicidade é acordar com o sentimento de gratidão por estar vivo mais um dia no planeta Terra e poder seguir a missão de partilhar saberes e alegria” (Dalai-Lama)
A felicidade é diferente da alegria, a alegria é uma satisfação momentânea como a conquista de um objetivo, por exemplo, e a felicidade é o estado em que a pessoa se sente bem consigo mesmo.
O estado de felicidade genuína promove relações mais harmoniosas, combate a ansiedade, compulsões etc. A pessoa que está num estado de felicidade tem mais sucesso, saúde e facilidade para absorver conhecimento e este estado é alcançado quando a pessoa constrói uma vida com conteúdo, significados e amplia seu horizonte espiritual na busca de evoluir para ser feliz e ser feliz para evoluir.
Ser feliz é uma decisão!
1. Só é preciso uma pessoa para fazê-lo feliz e mudar sua vida: VOCÊ.
2. Sua vida só vai melhorar quando você tomar pequenas atitudes, e a primeira e mais difícil atitude que você pode tomar é ser honesto consigo mesmo.
3. Pare de focar no quanto você está estressado e se lembre de como é abençoado. Poderia ser bem pior.
4. Não é o que acontece com você, mas como você reage ao que acontece com você. Conte suas bençãos enquanto os outros continuam a aumentar seus próprios problemas.
5. Procure por algo positivo neste momento. Mesmo que você tenha que procurar um pouco mais que o comum, ele existe.
6. Quando você sorri para a vida que vive, você acaba vivendo uma vida pela qual vale a pena sorrir.
7. Lembre-se, a comparação social é uma ladra de felicidade. Você poderia passar a vida toda se preocupando com o que os outros têm, mas isso não o levaria a lugar algum.
8. A felicidade chega com mais facilidade quando você se sente bem sem sentir que precisa da aprovação de outra pessoa.
9. Seja gentil com as pessoas do seu caminho porque você poderá encontra-los novamente no seu caminho para baixo.
10. Seja um exemplo. Trate a todos com bondade e respeito, mesmo àqueles que são mal educados com você – não porque eles são legais, mas porque você é.
11. Bondade não deve ser confundida com fraqueza, nem o perdão por aceitação. É preciso compreender que todo tipo de ressentimento não está no caminho da felicidade.
12. Dê o máximo que puder, mas não se deixe ser usado. Ouça atentamente aos outros, mas não perca sua própria voz.
EU MAIOR - entrevista com Mário Sérgio Cortella
Publicidade
Nenhum comentário:
Postar um comentário