Ansiedade o que fazer, mas como evitar a ansiedade?

Quem é que nunca ficou ansioso por alguma causa? seja por causa de uma entrevista para uma vaga de emprego, seja a espera de uma data especial, tal como dia do casamento, dia da formatura, ou até mesmo o dia de seu aniversário, enfim são muitas as possibilidades de ansiedades que pode vir em nosso caminho, mas o que é ansiedade? É um estado emocional de inquietude, medo e perturbação do sistema nervoso central.

Muitas podem ser as causas da ansiedade em nossa vida, uma das coisas que pode nos trazer muita ansiedade são a dívidas insolúveis que são aquelas dívidas em que não conseguimos encontrar uma solução óbvia, por isso é muito importante antes de fazer qualquer dívida calcular o que se pode gastar, as vezes o cartão de crédito vem com uma solução imediata, mas é preciso tomar muito cuidado em sua utilização, senão pode aquilo que parecia ser uma solução se transformar em desilusão, e complicar cada vez mais vossa situação.

Quando bate ansiedade, muita das vezes algumas pessoas tentam preencher o estado de inquietude de alguma forma, uns comem demais, outros perdem a fome, outros perdem o sono, outros até começam a usar algumas drogas ,tais como cigarro, álcool e etc.

A ansiedade pode trazer alguns sintomas tais como fadiga, nervosismo, medo, confusão mental, insônia, estresse e muitos outros.

Mas como evitar a ansiedade?

A ansiedade em meu ponto de vista ela vem através de uma "fé vacilante", ou seja, muitas pessoas tem dificuldades para acreditar que Deus possa suprir todas as vossas necessidades, talvez seja porque algumas pessoas ainda não conhecem ou não conheceu a grandeza de Deus, e não descobriu que mesmo nas pequenas coisas Deus tem cuidado de cada um de nós, as vezes os cuidados excessivos com a vida nos leva à ansiedade, porém se você pegar uma bíblia e abrir no livro de Mateus 6:25 você achará escrito assim: Por isso, vos digo: não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber, nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir.

Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo, mais do que a vestimenta? Ainda no mesmo de Mateus e no mesmo capítulo e agora nos versículos 32,33,34 diz: Decerto, vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas essas coisas; Mas buscai primeiro o Reino de Deus, e a sua justiça, e todas essas coisas vos serão acrescentadas. Não vos inquieteis, pois, pelo dia de amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal. Lançai sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. ( 1Pe 5:7).