Pacientes portadores de ansiedade tendem a superestimar o
grau e a probabilidade de perigo em uma determinada situação dentre os tipos de
ansiedade destacam-se:
Ansiedade de desempenho- reação associada a temores em
relação à execução de uma tarefa, à possibilidade de ser avaliado criticamente
por pessoas importantes ou significativas (freqüente na fobia social e na vida
cotidiana)
Ansiedade antecipatória - reação antecipada, antes da
ocorrência de uma situação estressante imaginada, fica remoendo como será a
futura situação desconfortável que irá viver. (freqüente nas fobias sociais,
quando o individuo imagina que no futuro irá entrar em contato com o novo
desconhecido).
Quadro clinico quando tem claros sintomas físicos:
aumento da motilidade intestinal
aumento das secreções (urinárias e fecais)
cefaléia (dor de cabeça)
sudorese
taquicardia (batedeira)
tremores
tensão muscular
Características
as principais características externas, no transtorno
ansioso é a pressa, é a vontade que a pessoa tem que as coisas acabem rápido,
que elas se concluam, pressa para aliviar da sensação de perigo, o sentimento
interior inconsciente é de medo de pressentimento de que algo de ruim possa
acontecer que algo não vai dar certo .
Ansiedade normal
comum a todo os seres humanos, caracteriza-se por um
sentimento difuso, desagradável e vago de apreensão, acompanha o crescimento
normal, as mudanças novas e inéditas, e o encontro da própria identidade e o
sentido de vida do indivíduo. Quando a ansiedade se intensifica alterando a
vida do indivíduo e excede o período de seis meses, torna-se ansiedade
patológica.
Tratamento:
O
primeiro passo para conseguir superar a ansiedade patológica é buscar a
ajuda de um profissional psicólogo para alcançar um auto-conhecimento. Quando nos conhecemos um pouco melhor
aprendemos a compreender como está o nosso nível de ansiedade. Começamos
a prestar um pouco mais de atenção no funcionamento da ansiedade:
intensidade, freqüência e áreas da vida que podem estar sendo afetadas.
A psicoterapia é um tratamento que tem mostrado resultados muito eficazes no tratamento da ansiedade patológica.
Como Funciona:
As
técnicas utilizadas na psicoterapia visam mudar o sistema de crenças
errôneas sobre si e enfrentar situações que causam desconfortos. Com a ajuda do psicólogo você irá
conseguir identificar e aprender a gerenciar as causas da ansiedade,
pois estará preparado para enfrentar mais adequadamente as situações
difíceis que nos acometem no dia a dia.
A pessoa vai aprendendo a diminuir a
ansiedade, descobrindo novos modos de enfrentar as adversidades e
modificando o que está por trás desses sintomas, quais pensamentos,
comportamentos e situações que estão gerando esse conflito.
No tratamento psicoterapêutico serão
realizadas atividades nas tanto nas sessões como “lições de casa” que
serão um instrumento de aprendizado para as habilidades e comportamentos
que ajudam a enfrentar essa ansiedade prejudicial.
A psicoterapia tem como objetivo melhorar a sua qualidade de vida para um futuro mais tranqüilo e feliz!
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░░░░░░░░██████.░░░░░░░★Felices Fiestas★MaRiBeL★