O stress é benéfico na vida de todas as pessoas, até um certo ponto, ele é o propulsor de muitas conquistas tanto profissionais quanto emocionais, até mesmo em questão de sobrevivência, mas ele em excesso pode ser o grande gatilho/inicio de uma doença psicossomática (pânico, depressão, obesidade,etc).
Todos nós herdamos de nossos pais, avós, bisavós... cargas genéticas boas e ruins, e quando digo ruins quero dizer que é a tendência a desenvolver certas doenças, mas o que vai determinar se você terá ou não por exemplo, a depressão de seu pai ou a compulsão alimentar da sua mãe, é como você encara a sua vida, assim quando se diz que não se pode fazer nada para evitar ter uma depressão ou ser obeso, não é verdade, você vai ter mais facilidade que as outras pessoas que não tem histórico familiar como você, mas se você carregar o seu dia a dia de stress crônico, um dia ele poderá ser sim, o gatilho/início da doença psiquiátrica.
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