Atualmente muito se fala sobre a Chia, ela
é a queridinha do momento para quem está querendo emagrecer, pois promove uma
sensação de saciedade, mas independente disso, ela deve ser considerada como um
alimento funcional, pois é altamente rica em nutrientes e chega a ter 6 vezes
mais cálcio que o leite, 3 vezes mais ferro que o espinafre, 2 vezes mais
potássio que a banana, além de ser rica em ômega 3.
Vídeo: Como Preparar Chia
-->
Nenhum comentário:
Postar um comentário