Intolerância alimentar: dor abdominal, inchaço, distensão abdominal, prisão de ventre

Além da redução da absorção de nutrientes essenciais pelo organismo, a intolerância alimentar pode comprometer o sistema imunológico. Por isso, compreender a condição é fundamental para encontrar alívio e promover o bem-estar do indivíduo. 

A seguir, veja detalhes sobre como é feito o diagnóstico, tratamento e quais médicos especializados podem te ajudar a lidar com esses sintomas. 

As atividades físicas é corpo saudável, mente saudável

Nos últimos anos, cientistas têm estudado como a realização de exercícios faz bem para o funcionamento do cérebro e os resultados foram muito satisfatórios. 

Confira como adaptar a sua rotina de maneira simples e saudável para secar a barriga

A gordura abdominal é um dos maiores inimigos de quem deseja conquistar o tão sonhado abdômen chapado. E, além de um simples incômodo, representa a possibilidade de desenvolver problemas de saúde como doenças cardiovasculares, colesterol alto e até diabetes. No entanto, nem sempre é fácil secar a barriga, especialmente quando o estilo de vida não condiz com esse objetivo. 

Alinhe atividade física regular com alimentação

Manter a constância é um dos principais fatores para fazer com que a atividade física gere resultados, principalmente se o objetivo é secar a barriga. Por isso, especialistas recomendam treinar de 3 a 5 vezes por semana, pois isso proporciona um equilíbrio entre estimular o corpo para melhorar a aptidão física e permitir o descanso adequado. Mas, claro, o treino deve ser sempre combinado com uma rotina alimentar saudável para surtir efeito.

Ganha espaço no mercado de panificação, farinha orgânica

Impulsionada pela busca dos consumidores por mais saudabilidade e com o compromisso de garantir qualidade por meio de processos rigorosos, a produção e o consumo de farinha orgânica no Brasil vêm registando crescimento nos últimos anos.

Confira musculação ajuda na saúde do cérebro

Pessoas de todas as idades devem se exercitar adequadamente para ajudar a ter cérebros mais saudáveis!!!

Com o avanço da idade, aumenta a incidência de doenças neurodegenerativas, como a demência. Com elas vêm a perda de memória, alterações no humor, declínio cognitivos e vários outros problemas que causam sofrimento às pessoas idosas e suas famílias. 

Não tenha medo da mudança: por medo nós nos acomodamos em situações horríveis

Se sabemos o momento da mudança, por que muitos optam pelo caminho do conformismo? Mas, certamente, para fugirmos do sofrimento, precisamos ter força, buscar saídas, empreender mudanças.

"Permitam-me parafrasear Herman Hesse dizendo que “A ave sai do ovo. O ovo é o mundo.

Confira quais os principais sintomas da depressão?

Durante uma crise depressiva parece impossível sentir prazer ou alegria, e a sensação de vazio é muito intensa. É como se o mundo fosse visto em preto e branco, sem qualquer pensamento positivo ou felicidade.