Quase todo mundo sabe sobre as dobras do excesso de gordura e pele que se formam sob a parte superior do braço ao longo dos anos. Essas dobras são geralmente chamadas de “asas de morcego”.
Muita gente se pergunta por que essas asas de morcego aparecem. Mesmo pessoas relativamente magras acabam com essas abas penduradas. Se você tem asas de morcego, bem, você provavelmente já tentou todos os tipos de exercícios sem sucesso.
Seus braços balançam quando você acena? Então você deve experimentar esses exercícios! Eles foram feitos exatamente para este problema e levam apenas três minutos. Faça-os todos os dias e você vai ver grandes resultados!
Livre-se da gordura do seu braço com apenas três minutos por dia!
Muitas mulheres estão familiarizadas com o problema de ‘asas de morcego’. Se você já tem asas de morcego a parte inferior do seu braço fica pendurada em uma dobra de pele com pelanca. Ela simplesmente fica parada e parece difícil se livrar dela. Bem, não mais! Faça este exercício de três minutos regularmente e você vai se surpreender com o resultado!
Três minutos por dia
Você pode tornar esses exercícios um pouco mais desafiadores, segurando uma garrafa de água em cada mão. Claro, não há nenhuma bebida mágica contra asas de morcego, mas estes exercícios eficazes e rápidos vão fazer o truque. Você só precisa de três minutos por dia para fazê-los. E nós nem sequer mencionamos a melhor parte ainda: você pode fazê-los sentando-se. Então, não há desculpas!
Desejamos muita motivação e boa sorte!
Manhã
Recomendamos que você faça esses exercícios assim que se levantar de manhã para continuar fazendo todos os dias. Trabalhá-los em sua rotina matinal será mais fácil. Levante-se, vá ao banheiro, beba um copo de água e faça os exercícios.
Vídeo:Tudo que você precisa é de alguma motivação!
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