Saiba um pouco mais sobre fobia. O que é? Significado e definição

Crescemos ouvindo que é feio sentir medo. Por isso, tantas pessoas têm dificuldade em falar ou expressar seus medos. Elas se consideram fracas, evitando ao máximo que os outros descubram o que elas sentem. E, ao contrário, o medo é uma emoção natural do ser humano. 

Não dá para imaginar nossa vida sem que em algum momento nós não tenhamos nos deparado com ele. O medo nos protege. Ele funciona como uma espécie de aviso para nos precavermos de perigos reais. A própria sobrevivência da espécie ocorreu por ter, como aliado, o medo.

Sabe aquela sensação de que algo ruim pode acontecer, aquele incômodo diante de um objeto, de uma pessoa, animal ou até uma situação? É o medo, que funciona como uma defesa quando a pessoa se depara com algo que represente uma possível ameaça, seja ela física ou psicológica.

Apesar de ser um sentimento normal, o medo pode se tornar um distúrbio quando passa a ser persistente e excessivo. Diferente do medo normal, a fobia se transforma em algo exagerado e irracional, fazendo com que a pessoa tente evitar o que ativa o medo e suporte as situações e objetos temidos com grande ansiedade e angústia.

Para as pessoas que têm alguma fobia, a sensação de medo vem acompanhada de uma ansiedade intensa e em alguns casos, ocorrem até sintomas físicos que vão de taquicardia, vertigens, suor excessivo, tremores, até crises de pânico. Se para algumas pessoas andar de elevador, por exemplo, é uma situação que não oferece perigo, para quem tem claustrofobia pode causar um desconforto e tanto.

A fobia não tem idade pode aparecer, o transtorno pode surgir desde a infância até a fase adulta e sua intensidade varia de pessoa para pessoa. É possível que a pessoa com algum tipo de fobia consiga levar uma vida normal, sem que esse medo excessivo interfira negativamente nas atividades cotidianas. 

Existem três tipos de fobia: agorafobia, fobia social e as fobias específicas. Saiba um pouco sobre cada tipo.

Agorafobia
É um transtorno de ansiedade que geralmente está ligado à crises de pânico. A pessoa sente medo de estar em ambientes fechados ou em situações em que seria difícil escapar ou receber socorro no caso de uma emergência. O agorafóbico evita elevadores, locais com grande aglomeração de pessoas como cinemas, shoppings, shows, enfrentar congestionamentos, estar em ônibus, aviões, metrô, passar por túneis e pontes. Nos casos mais graves, a agorafobia pode comprometer a vida social e profissional de uma pessoa.
 

Fobia social
Quando precisamos nos expor publicamente, é comum que a situação gere ansiedade e apreensão. Mas para quem sofre de fobia social, atividades como trabalhar, escrever ou falar na frente de outras pessoas causam pavor. O contato com outras pessoas é visto como ameaça, pois pode causar alguma situação de humilhação, a pessoa imagina que pode fazer algo que seja considerado ridículo ou embaraçoso como gaguejar, ter um “branco” ou falar alguma besteira.

Fobias específicas
As fobias específicas são muitas. Algumas delas são relacionadas a animais, objetos e situações mais conhecidas enquanto outras, são bastante diferentes, inclusive no nome. Medo de altura, de baratas, cobras, cachorros, abelhas, medo de dentista, de injeção, de escuridão, de trovão. 

Confira alguns nomes de fobias

Acrofobia – O medo das alturas. 5% da população 

Agorafobia – O medo de espaços abertos ou lotados. As pessoas com esse medo muitas vezes não vão sair de casa

Claustrofobia – O medo de espaços pequenos , como elevadores, pequenas salas e outros espaços fechados

Aerofobia – O medo de voar. Afeita milhões de pessoas
Anuptafobia – medo de ficar solteiro(a)
Astenofobia – medo de desmaiar
Brontofobia- medo de trovões e relâmpagos
Coulrofobia – medo de palhaços
Iatrofobia – medo de ir ao médico
Tripanofobia – medo de injeção 

Autofobia – O medo do abandono / ser abandonado por alguém
Hemofobia – O medo de sangue. Mesmo a visão de sangue pode causar desmaios
Amaxofobia – O medo de dirigir. Se você não tem, conhece alguém que tem

Hipnofobia – medo de dormir; horror ao sono 

Nictofobia – O medo da escuridão. Ter medo do escuro ou a noite é comum para crianças, mas também ocorre em adultos
Estupofobia -  medo de pessoas estúpidas 

Tanatofobia - extremo medo de morrer

Geliofobia - medo de rir

Glossofobia – O medo de falar em público . Não ser capaz de fazer discursos
Catsaridafobia – O medo de baratas. Isto pode facilmente conduzir a um distúrbio de limpeza em excesso

Cinofobia – O medo de cães. Isso inclui tudo, desde pequenos Poodles a grandes Dobermans

Hafefobia ou haptefobia - medo de ser tocado ou de tocar em alguém ou em alguma coisa
Fonofobia – medo e horror à sua própria voz e pavor de falar alto
Fobofobia – medo dos seus próprios medos; de ter algum tipo de fobia