Bebidas que acelerem o metabolismo e que ajudem a emagrecer

Aquilo que bebe tem muita importância na dieta de quem deseja perder peso. Aliado a uma alimentação saudável, quem deseja emagrecer, deve ingerir líquidos com poucas calorias e líquidos que acelerem o metabolismo e ajudem a perder peso.








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Chá verde
· acelera o organismo;
· queima calorias;
· É um antioxidante;

Suco de uva integral
Carregado de vitamina C e ajuda a acelerar o metabolismo do corpo

Chá de hibisco
. É preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa;
. Devido a esta planta, a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonóides e ácidos orgânicos;
. Entre eles está a ação diurética, que evita a retenção de líquidos e inchaço, e a capacidade de estimular a queima de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris;
. Por isso esse chá emagrecedor tem feito muito sucesso nas dietas cujo foco é o emagrecimento.

Café
· Deve ser bebido puro e sem açúcar;
· É antioxidante;
· não contém calorias;
· aumenta os níveis de humor positivos;
· aumenta os níveis de concentração;

Sumo de vegetais
· Têm elevados níveis de fibra;
· Dão uma maior sensação de saciedade.

 Água
· A água ajuda a manter o organismo hidratado e saudável;
· não possui calorias; ajuda a eliminar toxinas do corpo;
· acelera o metabolismo;
· sacia o apetite quando bebida antes e entre as refeições.
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