Começando o dia: xó, pensamentos ruim

Meio da Semana! Tá dando curto circuito! É assim que me sinto. Parece que vou entrar em parafuso. Mas a gente se acostuma com a nossa nova vidinha. Comer direito, dosar os carboidratos ( isso inclui os tudo de bom da vida) e aumentar as proteínas.

Se a gente contar realmente as nossas porção. Vamos ver que o consumo dos carboidratos é bem maior do que as da proteína. É uma tendencia para todo mundo. Não fiquem se achando anormais não.

O fato que os carboidratos nos dá uma calminha maior e parece braço de amigo é aconchegante.

Mas vamos lá, delírios a parte .

Frases de Metas. 

Acho que a vida é um processo. É como subir uma montanha. Mesmo que no fim não se esteja tão forte fisicamente, a paisagem visualizada é melhor.

Vamos até o topo dessa montanha, mesmo que devagar, mas vamos juntas com todo esforço. Vai valer a pena. 

Aproveite o dia maravilhoso para repensar a vida, observar onde erramos, repetir os acertos e criar novas estratégias para a nossa vida, para a melhoria de nosso crescimento. Todo dia é dia de se olhar e dizer: Tenho mais a fazer e muito amor para doar. Elisabeth Lorena Alves

Acredite em você mesmo
só você pode se alto julgar
Arrisque sem nunca se arrepender
Não desista nunca
Saiba valorizar quem te ama, pois esses sim merecem seu respeito. Luan Delmondes Feitosa