A autoestima: conflito interno em nosso ser

Autoestima é, de maneira simples, o valor que você dá a si mesmo.
É o amor próprio.

É o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo, formadas a partir de você e, também, da opinião dos outros, especialmente das pessoas que você mais valoriza.

É como você avalia seu nível de adequação e aceitação diante dos desafios da vida!

Autoestima e autoconhecimento caminham juntos. Para elevar a autoestima, temos que nos conhecer bem. Precisamos olhar para nós mesmos com um olhar sincero, deixando de lado as artimanhas que usamos para fugir deste encontro, sem se subestimar ou superestimar.

Você deve amar e respeitar a si mesmo, independente de suas virtudes e defeitos atuais.

Lembre-se:

- Você não é exatamente como pensa ser ou como os outros pensam que você é: dedique-se a se conhecer de verdade.

- Compare-se com seu próprio potencial, não com o dos outros.

- Aprenda a exigir de si na medida certa: nem menos nem mais que o possível.

- Compreenda que as opiniões dos outros, mesmo as das pessoas que você mais respeita, são apenas opiniões.

- Seja humilde: não se autopromova, nem se autodestrua.

Encare as críticas como algo a seu favor e não contra você.

- Narcisismo, ego inflado e excesso de autopromoção jamais serão sinais de autoestima – são sinais de patologia psicológica.

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Faça verdadeiramente algo por você, ao invés de inventar desculpas nobres para encobrir atitudes pobres.

- Seja gentil com a sua natureza. Você levou anos para ser quem é e levará algum tempo para ser quem deseja ser.

Se você quer se sentir melhor, procure conhecer a si mesmo em profundidade. Você não pode mudar o que não reconhece. Autoestima, em síntese, é uma autoavaliação. É como você percebe seu próprio valor. Valorize-se! Sempre!