As noites preparam os dias...

As questões mais simples da vida são sempre as mais esquecidas. A simplicidade "engana" os "sábios" do mundo...

Assim como morremos conforme vivemos, as noites constroem os dias.

A maneira como nos preparamos para dormir, o tipo de atividade que realizamos, pensamentos que abrigamos, enfim tudo o que precede o sono, determina sua qualidade e é forte elemento indutor para as primeiras impressões, sensações, pensamentos e ações do dia seguinte. 

Sim, o dia começa na noite anterior e se confirma na maneira como acordamos e conduzimos as primeiras atividades que nortearão nossa sintonia durante todo o nosso período produtivo subsequente.

Assim, dedique-se a prepara um extraordinário dia de amanhã. Receitas? Não, não convêm, cada um de nós precisa elaborar a sua, dos ingredientes tratamos aqui em nossa página no dia a dia, mas a receita é sua, somente sua.

Extraordinários efeitos fisiológicos, neurológicos, psicológicos e espirituais ocorrem durante o período do sono. Aproveite bem este tempo, ao contrário do que prega o senso comum, você não perde tempo enquanto dorme, a não ser que não durma bem.