google.com, pub-3508892868701331, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Rio de Saúde: São cada vez mais as evidências de que ler faz bem à saúde

terça-feira, 22 de abril de 2014

São cada vez mais as evidências de que ler faz bem à saúde


Ler é um santo remédio para estimular a memória e a atenção. “Nenhuma outra atividade mobiliza tantas variações da memória quanto a leitura de livros, jornais e revistas. Mas não basta simplesmente ler, é preciso refletir sobre o que está sendo lido”, enfatiza o neurologista João Roberto Azevedo. 


O escritor e médico Moacyr Scliar concorda e afirma que a leitura é um dos exercícios mais eficientes e baratos para ativar a mente: “Entre ir à farmácia e comprar alguma substância duvidosa para fortificar o cérebro, ou escolher um bom livro, recomenda a última opção”, escreve. 
Aliviar o estresse 
É por meio da leitura que temos a chance de visitar outros países, conhecer outras culturas, saber histórias de pessoas tão distantes de nós em época ou espaço. Além disso, é uma ótima companhia para aproveitar o tempo livre. Conhecer o próprio corpo

Quem lê adquire conhecimento para entender o que o médico diz durante uma consulta. Dessa forma, o paciente-leitor pode compreender melhor o diagnóstico e colaborar com o tratamento de doenças crônicas. Ao manter o hábito você estará cuidando da própria saúde. 
Pois quem lê não envelhece seu cérebro, afastando a possibilidade de doença, tais como o mal de Alzheimer. Aquele que lê, não é afetado pelo sentimento de solidão e abandono. A importância da leitura, como já confirma a ciência, retarda a velhice e a desorganização mental, fazendo da idade madura uma época agradável e feliz. Já na infância a leitura é transformada em um período de descobertas e de aventuras, responsáveis pela formação de um adulto equilibrado. 

A leitura infelizmente não faz parte do hábito dos brasileiros, apesar de trazer muitos benefícios, as pessoas não têm o costume de ler com freqüência. Hoje vamos falar um pouquinho mais sobre esse assunto, além de dar muitas dicas. 

Também é considerado um estimulo á brincadeira, ajudando a relaxar, ampliando o vocabulário, além de melhorar a formação de opinião, utilizando a cada dia mais a linguagem formal. A leitura também tem como objetivo fazer as pessoas serem mais criticas, desenvolvendo habilidades, incentivando o cérebro com o raciocínio lógico, sendo um dos exercícios mais indicados para tais atividades. 

Ler é uma arte que deve fazer parte de seu cotidiano, você aprende sobre assuntos variados, que só tende a melhorar a sua capacidade. Também aprendemos a escrever corretamente, falar corretamente, entre outros. 

Pois quem lê não envelhece seu cérebro, afastando a possibilidade de doença, tais como o mal de Alzheimer. Aquele que lê, não é afetado pelo sentimento de solidão e abandono. A importância da leitura, como já confirma a ciência, retarda a velhice e a desorganização mental, fazen 

A dica é ler um pouquinho por dia, pegue um livro hoje mesmo e comece a ler, em pouco tempo você já vai notar os benefícios. Se possível faça um resumo do que leu, essa será uma excelente forma para aprender a memorizar. 

Esse é um grande acesse de informações e idéias que só contribuem para um desenvolvimento intelectual. É também uma forma de comunicação, de poder transformar um mundo com mais oportunidades e igualdade. Uma pesquisa revelou que as crianças que começam a ler desde cedo, aprendem com mais facilidade, e conseqüentemente se desenvolvem rapidamente e melhor. 

Então não perca mais tempo e comece a ler, você vai notar todos os benefícios. Se for o caso procure uma escola. O governo oferece atualmente o EJA (Educação para Jovens e Adultos), se você tem mais de dezoito anos também pode participar. Esse é um programa elaborado em escolas públicas, onde não é necessário pagar nada. Essa é uma das formas para mudar a educação brasileira, para que você possa ter mais oportunidades!

Equipe MB SKin and Hair

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