Massagem
Relaxante. Esse tipo de Massagem é
executada aplicando movimentos firmes e suaves sobre o corpo, proporcionando
relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no
pescoço e ombros entre outros benefícios. Existem diversas técnicas de massagem
para praticamente todos os fins: correção postural, relaxamento, pós cirúrgica
entre outras.
Com
essa técnica, os músculos tensos e doloridos relaxam, pois é uma técnica com
toques leves para estimular a produção de hormônios responsáveis pelo
relaxamento. É uma ótima indicação para pessoas com fibromalgia. Essa técnica
utiliza toques mais leves para estimular a produção de hormônios responsáveis
pelo relaxamento. O principal deles é a ocitocina, que diminui o estresse,
combate o medo e melhora relacionamentos.
Drenagem
Linfática. A técnica manual é a
campeã de audiência nas clínicas de estética. Merecidamente: esse tipo
de massagem, que deve ser feita com movimentos delicados e rítmicos, varre as
toxinas do organismo, elimina o inchaço e colabora com a oxigenação da pele,
suavizando o aspecto da celulite. A sessão dura aproximadamente uma hora.
Tem que doer
para fazer efeito? "De jeito nenhum!", garante a esteticista Cláudia Fontenele, de São
Paulo. "O objetivo dela é só agilizar o fluxo da linfa, ou seja, melhorar
um processo que o nosso organismo faz naturalmente", diz. "E, como a
linfa trabalha de forma vagarosa, a massagem deve ser suave, relaxante
até", garante.
Pode ser associada a outra massagem?
Pode, mas deve ser feita sempre depois da redutora ou da modeladora.
Saiba mais sobre: O que é massagem modeladora.
Nenhum comentário:
Postar um comentário