Confira quais os principais sintomas da depressão?

Durante uma crise depressiva parece impossível sentir prazer ou alegria, e a sensação de vazio é muito intensa. É como se o mundo fosse visto em preto e branco, sem qualquer pensamento positivo ou felicidade.

Mas, hoje vamos falar sobre os principais sintomas desta doença tão preocupante:

Falta de vontade de fazer coisas que anteriormente te davam prazer;

Falta de estímulo para fazer as coisas no trabalho / na escola;

Vontade de ficar sozinho, afastando-se da família e dos amigos próximos;

Evitar atividades agradáveis habituais;

Sentir-se constantemente sobrecarregado;

Sentimento de culpa constante;

Frustração;

Sentimentos de tristeza sem fim;

Pensamentos negativos sobre si próprio como “Nada de bom acontece comigo” ou “A vida não vale a pena viver”;

Cansaço;

Vontade de deixar de viver;

Perda ou mudança de apetite sem motivo aparente.

Não deixe para depois. Procure ajuda ao perceber que está com alguns destes sintomas o mais rápido possível.

Quais os primeiros sintomas da depressão?

De tempos em tempos todo mundo pode se sentir triste. Um pouco mais, um pouco menos. Entretanto, quando a tristeza demora a passar, muitos se perguntam se estão com depressão.

Por isso é importante esclarecer que, apesar da depressão variar de pessoa para pessoa, alguns primeiros sinais e sintomas são mais comuns:

Perda de interesse em atividades diárias. A pessoa não se importa mais com hobbies, passatempos, atividades sociais ou sexo, por exemplo;

Mudanças no hábito do sono como insônia ou dormir demais;

Irritabilidade extrema;

Perda de energia. Sensação de fadiga, fisicamente esgotado;

Dores repentinas. Um aumento nas queixas físicas, como dores de cabeça, dores nas costas, dores musculares e dor de estômago.

Importante esclarecer mais um ponto que difere depressão de tristeza: a depressão muda consideravelmente a forma de pensar, sentir e agir no cotidiano. Além disso, é importante lembrar que todos os sinais mencionados podem sim fazer parte de um período mais triste da vida.

A diferença está na quantidade de sintomas que existem, na intensidade e por quanto tempo duram.

Por isso, caso não seja possível encontrar uma causa específica para alguma questão física que te incomoda, busque também uma avaliação psicológica para receber um tratamento adequado.

Por isso busque ajuda psicológica para diagnóstico e tratamento corretos. 

Problemas não são obstáculos, mas oportunidades ímpares de superação e evolução.

nucleode-stress.