Socorro! Quero parar de roer a unha

Qual as melhores táticas para evitar roer as unhas. Felizmente ou infelizmente, não existem grandes truques para acabar de vez com essa mania.

Comece mantendo as mãos sempre bem cuidadas. “As mulheres que roem as unhas ficam com pena de tirar o esmalte quando elas estão feitas”, conta a manicure.

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Agora, se não for pintá-las, passe uma base de sabor amargo para evitar roê-las. Marcas como Lumi Cosméticos e Avon possuem algumas opções. Vale ainda experimentar usar as unhas de gel ou porcelana. Elas duram entre 20 e 30 dias, deixando que as naturais cresçam sem que você as ataque.

Roer as unhas é uma compulsão, como qualquer outra, apenas a determinação consciente, geralmente, não é suficiente para eliminar este comportamento. O tratamento profissional usando a hipnoterapia e outras estratégias psicológicas disponíveis, garantirão os resultado mais breves e eficientes, conduzindo a uma intervenção bem sucedida para eliminar a compulsão de roer as unhas.