Evitar a felicidade com medo que ela acabe, é o melhor meio de ser infeliz. Seja forte e não tenha medo ou vergonha de ser feliz!
Não troque a sua felicidade ou a sua auto estima por migalhas. No início será bem difícil e complicado, mas siga em frente.
Feliz com você, com o seu corpo, com a sua saúde e com a sua cabeça, você será capaz de fazer outras pessoas felizes também.
Umas das características mais marcantes de nós seres humanos é a busca pela felicidade. Cada um de nós, a seu modo vai em busca dela e cada momento de nossas vidas mesmo que muitas vezes façamos isto de maneira errônea e que só nos traga insatisfação e frustração.
Não tenho a pretensão de oferecer receitas mágicas de felicidade, quero simplesmente compartilhar coisas simples que me ajudaram e ajudam (quando as uso) a estar em sintonia e harmonia com meu ambiente e as pessoas ao meu redor:
1-Procure dentro de si as coisas mais importantes para você e faça um plano para alcançá-las;
2-Aprecie as coisas simples do dia-a-dia, a maioria dos dias é feito de uma rotina, aprecie-a;
3-Mantenha-se conectado com seus amigos e familiares;
4-Procure uma atividade física que goste e se engaje nela de forma longa e contínua;
Essas são apenas algumas atitudes e medidas que facilitarão a busca por uma vida plena e produtiva.
Há três coisas na vida que nunca volta atrás: A flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida.
Vídeo: Exercício do Eu Sou meu: Luis Gasparetto
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